Na wstępie mała zagadka. Jak myślisz, z jakiego przedziału wiekowego pochodzi najliczniejsza na świecie grupa użytkowników portalu Facebook? Przodują osoby w przedziale wiekowym 18-24 lat. Jest to łącznie 562 miliony użytkowników na całym świecie. Ilu jest łącznie Facebookowiczów na całym globie? Uwaga… 1 871 000 000. Są to dane zgromadzone na styczeń 2017. Potencjał serwisów […]

„ Zamartwianie to też nałóg, taki jak palenie papierosów. Jego ofiarą może paść każdy z nas, a pozbycie się go bywa trudne”. Owszem, zaprzestanie nałogowego zamartwiania się nawet najmniejszymi błahostkami bywa trudne, zwłaszcza, kiedy cecha pielęgnowana jest przez długie lata… To, że coś jest trudne nie oznacza, że jest niemożliwe! Wszystko jest w naszych rękach. […]

Być może książka J. Graya należy do publikacji starych i „wyświechtanych”, ale ja lubię wracać do jej „kontrowersyjnych” tez. Nawet bardzo zakochany mężczyzna czasami musi na krótko odsunąć się od partnerki nim znów się do niej zbliży. Kobieta odsuwa się od bliskich jej osób, kiedy traci do nich zaufanie, widzi że nie jest odpowiednio traktowana […]

Tak zwana „tendencyjność optymistyczna” jest według wielu psychologów i innych badaczy zachowań ludzkich (w tym Kahnemanna) bodaj najważniejszym złudzeniem poznawczym. Może być ona zarówno plusem, jak i czynnikiem ryzyka. Optymistom jest łatwiej? Czy otoczeniu jest łatwiej z… optymistami? Optymista z natury uważa się za osobę szczęśliwą. Co ciekawe, optymistyczna postawa jest w dużej mierze cechą […]

Coraz częściej spotykam na swej zawodowej drodze ludzi, którzy nie pytają mnie o tematy ściśle związane z projektem, nad którym pracujemy, ale pytają: „co mogą/powinni zrobić, aby odpocząć”. Czasem mijają dni, tygodnie, a nawet miesiące, kiedy jesteśmy tak zaabsorbowani „sprawami”, że nie mamy nawet paru minut dla siebie Rano startujemy, bo dzwoni budzik, a pracujemy […]